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Que coisa é esta do Índice Glicémico?Serve para quê? Como dizia no outro artigo, falar de hidratos de carbono não é simples. Há de facto… Ler mais »Índice Glicémico: O que vale a pena saber?

Não percebes nada do que os profissionais de saúde dizem? Acredita que é natural que te sintas assoberbada com tantos termos novos. Como profissionais de… Ler mais »Descodificar a Diabetes

Parece que passas o dia todo a comer, e já estás farta? Ou comer várias vezes durante o dia até te satisfaz e preferes assim?… Ler mais »Para que serve comer tantas vezes?